Дозировка биотина, цена и формы выпуска
Очень часто потребители биотина, а также те, кто еще только собирается его попробовать, задаются вопросом о том, из чего же складывается цена биотина, чем биотин различных производителей отличается друг от друга, какой из них все-таки лучше и по какой причине, и как подобрать наиболее подходящий.
Исходя из наиболее поздних медицинских исследований, в настоящее время считается, что для лечения выпадения волос, улучшения качества ногтей, ускорения роста волос, лечения дефицита биотинидазы, а также получения других положительных возможностей, которые может дать принятие биотина, наиболее эффективной дозировкой биотина является 5 000 микрограмм в сутки (или 5 миллиграмм). Для достижения наиболее заметного эффекта, либо для лечения более серьезных проблем с количеством и качеством волосяного покрова на голове, дозировка может быть увеличена до 10, а то и 15 миллиграмм в сутки (в данном случае все же лучше проконсультироваться с врачом).
Дозировка биотина 5000 мкг микрограмм является оптимальной и наиболее популярной именно в связи с тем, что она эффективна для 80 % принимающих биотин, но при этом является абсолютно безопасной, так как недостаточна для того, чтобы вызвать передозировку. Но стоит отметить, что даже при принятии биотина в 10 000 мкг в день в течение длительного времени передозировка очень сомнительна, так как любой избыток биотина выводится естественным образом (вместе с мочой).
При выборе продукта необходимо обращать внимание на дозировку биотина в одной дозе (капсуле, таблетке, капле), так как может оказаться, что содержание биотина в одной дозе меньше, чем вы ожидаете. Также стоит обращать внимание на надпись на упаковке «per serving», которая означает, что суточная норма биотина содержится в нескольких дозах (таблетках, капсулах, каплях). Таким образом, если в упаковке содержится 100 таблеток, то по факту вам их может хватить только на 50, 30 или другое количество дней в зависимости от количества биотина в одной дозе.
Эффект от биотина наиболее заметен при принятии ежесуточной дозы от 5000 мкг. Принятие менее 5 000 мкг биотина в сутки не особенно эффективно, то есть большинство потребителей не заметят никаких изменений в своем организме от принятия столь небольших доз биотина. Биотин с дозировкой менее 5 000 мкг (например, 2500, 1000, 800, 600 мкг и другие дозировки) существует и обычно используется в спортивном питании для компенсации негативного влияния большого количества белка (белковых коктейлей, иного, богатого протеином, спортивного питания) и прочих белковых добавок, которые могут вызвать выпадение или истончение волос, ухудшение их структуры. При интенсивном занятии спортом, наращивании мышечной массы и при принятии большого количество белка (протеина), небольшая дозировка (1000, 600 мкг) вполне подойдет для компенсации негативных факторов избытка белка. Для того, чтобы достигнуть цели быстро растущих, красивых и здоровых волос такой дозировки будет недостаточно.
Именно по этой причине на нашем сайте представлен биотин указанных выше дозировок.
Цена биотина формируется из ряда расходов, из которых можно выделить стоимость производства (стоимость самого продукта) и доставки.
Также цена биотина зависит от формы его выпуска. Например, капсулы и таблетки являются более доступными по цене по причине того, что появились довольно давно и в настоящее время их изготовление является достаточно недорогим для производителя. В настоящее же время существуют более прогрессивные формы выпуска биотина (они также имеются и у других видов витаминов в США) – это гелевые капсулы или «софтгели», а также жидкий биотин в форме капель. Данные формы выпуска являются более дорогостоящими, но при этом более инновационными, что заключается в более полном и быстром усваивании организмом витамина.
| ТЕСТ: Выбрать биотин | Нужна консультация |
Читайте также: